很多的孕妇在孕期都会出现孕吐的情况，尤其是在怀孕初期，不少的准妈妈认为这是正常的情况，因此并不在意。但是专家提醒大家如果在孕期，孕妈孕吐的情况过于的激烈，很容易就会给自身以及胎儿的健康造成伤害，大家一定不能大意。如果遇到了这种情况，大家应该怎么办呢？

一、心理疗法

心理放轻松比什么重要，心情压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现身，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。

了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要时行相应的孕吐治疗。

二、饮食疗法

如果在孕期，准妈妈遇到了孕吐过于激烈的情况，大家一定要慎重的对待，不能马虎大意。孕吐虽然是一种常见的孕期反应，但是如果过于的激烈势必会给孕妈以及胎儿造成伤害。上面小编向大家介绍了4种缓解孕期孕妈孕吐的方式，希望广大的孕妈能注意。